
Chocomamás
¿Cómo hacer para que mi hijo aprenda a manejar la frustración?
Cada vez que dicto un *taller de crianza (disciplina Positiva) se acercan las mamás y…
Leer másMamá, sabemos que en ocasiones se vuelve verdaderamente retador encontrar meriendas nutritivas que les encanten a tus hijos y sean igualmente buenas para una alimentación balanceada.
Sabemos que esta es fundamental para asegurar un crecimiento y desarrollo óptimo en los niños, y una gran motivación para potencializar las pasiones de tus hijos.
Es por esto que cada merienda debe ser una oportunidad para proporcionar alimentos que contribuyan a tener los nutrientes adecuados, especialmente para los alimentos que se nos dificulta incluir en las comidas principales, como es el caso de las frutas y verduras, (indispensables para las actividades creativas y físicas que tu hijo desarrolla en el día, como pintar, bailar, etc).
La merienda es ese momento del día que nos puede ayudar a incluir alimentos saludables y balanceados en la dieta de los niños. Es importante que los alimentos que se seleccionen aseguren el aporte de nutrientes que el niño requiere, que sean de su agrado y fáciles de consumir.
Para ayudarte un poco a encontrar las mejores meriendas nutritivas, ten en cuenta lo siguiente:
¿Este último punto no siempre es fácil verdad? A veces no sabes qué otra receta de merienda nutritiva buscar. Así que, a continuación, hemos preparado un corto test para que descubras junto a tu hijo qué meriendas nutritivas son perfectas para el momento.
¡Empecemos!
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