
Chocomamás
¿Cómo funciona la Vitamina A en el organismo de los niños?
Los bebés nacen con un sistema inmunológico inmaduro (más conocido como el sistema de defensas) y…
Leer másMamá, sabemos que en ocasiones se vuelve verdaderamente retador encontrar meriendas nutritivas que les encanten a tus hijos y sean igualmente buenas para una alimentación balanceada.
Sabemos que esta es fundamental para asegurar un crecimiento y desarrollo óptimo en los niños, y una gran motivación para potencializar las pasiones de tus hijos.
Es por esto que cada merienda debe ser una oportunidad para proporcionar alimentos que contribuyan a tener los nutrientes adecuados, especialmente para los alimentos que se nos dificulta incluir en las comidas principales, como es el caso de las frutas y verduras, (indispensables para las actividades creativas y físicas que tu hijo desarrolla en el día, como pintar, bailar, etc).
La merienda es ese momento del día que nos puede ayudar a incluir alimentos saludables y balanceados en la dieta de los niños. Es importante que los alimentos que se seleccionen aseguren el aporte de nutrientes que el niño requiere, que sean de su agrado y fáciles de consumir.
Para ayudarte un poco a encontrar las mejores meriendas nutritivas, ten en cuenta lo siguiente:
¿Este último punto no siempre es fácil verdad? A veces no sabes qué otra receta de merienda nutritiva buscar. Así que, a continuación, hemos preparado un corto test para que descubras junto a tu hijo qué meriendas nutritivas son perfectas para el momento.
¡Empecemos!
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