¿Cómo preparar una lonchera saludable para mis hijos?
La lonchera es de los primeros acercamientos reales que tu hijo tendrá con el…
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Si te has estado preguntado cuáles alimentos le proporcionan una alimentación saludable a tus hijos, ¡has llegado al lugar correcto!
¿Sabías que el secreto está en incluir todos los grupos de alimentos? Sí. Para que tus hijos desarrollen correctamente todas sus habilidades y facultades deben consumir todo tipo de alimentos, en cantidades suficientes y de manera organizada (en el mismo horario todos los días).
Los principales grupos de alimentos que debes incluir en la nutrición de tus hijos son:
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